Лидирующими оказались сновидения про падение в пустоту - их пережили более трети опрошенных. Второе место заняла погоня. Почти четверть сновидцев просыпаются в холодном поту от сюжетов, связанных с опозданием на работу или важную встречу.
Однако сны - это не только персональные "фильмы ужасов". По словам экспертов, они играют важную роль в жизни человека. Взрослым они указывают на проблемы с психологическим или физическим здоровьем, а детям помогают привыкать к стрессовым ситуациям.
Кстати, дети видят кошмары гораздо чаще взрослых. "Дело не только в их повышенной впечатлительности и способности к фантазированию. Каждый день ребенку приходится сталкиваться с колоссальным объемом информации, - считает специалист Московского городского сомнологического центра Елена Корабельникова. - И устрашающее сновидение - своего рода механизм по мощной переработке всего того, что малыш пережил или узнал, а также способ адаптации его к стрессовой ситуации, своего рода подготовка к взрослой жизни".
Через кошмар человек также освобождается от информационной нагрузки и насущных проблем и снимает стрессы, несмотря или даже благодаря порой очень неприятным образам и сюжетам, сообщает neboley.com.ua.
3 
35413
Комментарии