Существует четыре шага, чтобы побороть лень. Сначала нужно подумать как это сделать, захотеть этого, не сидеть на месте и придумать себе награды и наказания.
Необходимо не путать лень и необходимость отдохнуть. Ведь у большинства людей сегодня очень напряженный график, и все мы постоянно устаем.
Перед тем как побороть лень, нужно все проанализировать. Лучше проводить время с пользой. Если ты не знаешь, чем лучше заняться - удели ровно 1:00 времени на то, чтобы понять, что необходимо сделать. Все планы необходимо записывать на листочке. Важно соблюдать приоритетности и иметь мотивацию, говорит vseznai.in.ua.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Снимок яйца установил рекорд в Instagram
Можно применять метод кнута и пряника. Преимущество над ленью - длительный процесс. Необходимо не просто желать, а делать. Если не хочется делать стоит наказывать себя за это материально. Можно назначать дату исполнения - так будет эффективнее. Когда какое-то дело сделано или не сделано, самое время наградить себя или наказать
Психологи говорят, если ленитесь и не можете приступить к работе, то пообещайте, что начнете работать прямо сейчас, но всего пять минут. Вполне возможно, что после первых пяти минут не сможете остановиться и будете работать дальше, поймав нужный ритм и прогнав лень.
2 
35413
Комментарии