1.
Установите зрительный контакт
Первый
шаг - ключ к успеху. Отсутствие уверенности
в себе и тревожное выражение лица не
повысят ваши ставки (если вы, конечно,
не Вуди Аллен). Лучший способ казаться
уверенным человеком (даже если вы им не
являетесь) - первым установить зрительный
контакт с будущим собеседником, сопроводив
его теплой (но не подобострастной!)
улыбкой.
2.
Найдите знакомые черты
Если
вы испытываете стресс перед тем, как
представиться незнакомцу, попробуйте
пойти на небольшую хитрость. Внимательно
вглядитесь в него и попробуйте отыскать
знакомые черты. Возможно, его улыбка
похожа на улыбку вашего лучшего друга,
или цвет волос точь-в-точь, как у вашей
матери. Сфокусировав внимание на схожих
чертах, вы незаметно для самого себя
расслабитесь и спокойно пообщаетесь с
незнакомым человеком.
3.
Сначала слушайте, потом говорите
Решив
присоединится к целой группе незнакомых
людей, не надо врываться в их тесных
круг с грацией слона в посудной лавке
и новой темой для разговора. Лучше
прислушайтесь к тому, о ем они говорят
и в нужный момент вставьте реплику,
которая поможет разговору развиваться
и дальше. Первые секунд 10 будет немного
не по себе, зато, не успеете вы опомниться,
как будете пожимать руки новым знакомым
и представляться.
4.
Обсудите общие проблемы
Это
старо как мир, и работает везде, от
совещаний до гостиничных баров. Скажите,
ни к кому особо не обращаясь, что-то
вроде :"Как же надоели эти вечные
пробки!" и оглянитесь в поисках
поддержки. Какой-нибудь товарищ по
несчастью обязательно откликнется,
поддержит разговор о загруженности
дорог, и вот уже спустя полчаса вы будете
болтать о том и о сем, как ни в чем не
бывало.
5.
Уступите инициативу
Многие
не могут начать разговор, опасаясь того,
что их инициатива будет принята за
агрессивность. Предотвратить такую
реакцию собеседника очень просто:
переключите его внимания на самого
себя, пусть он станет центром разговора.
Задайте ему вопрос о нем самом, сделайте
комплимент. Удачной будет фраза типа:
"Прошу прощения, где вы купили такой
потрясающий галстук?" Люди эгоцентричны,
используйте это как преимущество для
себя.
6.
Сфокусируйтесь на собеседнике
Кроме
комплиментов чужому эгоцентризму, есть
еще одно преимущество в переключении
разговора на собеседника - это раскрепощает
вас. Когда вы фокусируетесь на себе, вы
постоянно думаете о том, что покраснели,
что у вас потные ладони, что вы не знаете,
куда деть руки и заикаетесь, отвечая на
простой вопрос. Тревожное состояние
усилится, и разговор сразу зайдет в
тупик. Фокусируясь на собеседнике, вы
отвлекаетесь от собственных эмоций и
спокойно общаетесь.
7.
Тренируйтесь
Пара-тройка
"разминочных" разговоров с друзьями
перед посещением важного совещания или
корпоративного праздника не помешают.
Планируя и проговаривая про себя то,
что вы хотите сказать, помогает
сконцентрироваться на задаче и
почувствовать уверенность в собственных
силах, сделать первый шаг, общаясь с
незнакомыми людьми.
8.
Помните: мы все в одной лодке
У
большинства людей, так или иначе,
присутствует некоторая скованность в
общении и повышен уровень социальной
тревожности. Если только вашего
собеседника зовут не Джордж Клуни, он
тоже вполне может нервничать и чувствовать
себя некомфортно в обществе незнакомых
людей. Помните, что в этом смысле мы все
находимся в одной лодке: так сделайте
первый шаг!
Комментарии