Нужно ли говорить с ребенком о ядерном ударе – советы психолога

Учитывая последние действия страны-агрессора России и заявления ее лидеров, советы по действиям на случай ядерного удара не будут лишними.

В особом внимании в этой ситуации нуждаются дети, отмечает психотерапевт Виктория Горбунова.

Впрочем, по ее словам, не стоит готовить ни детей, ни себя к ядерному удару – в смысле постоянно его ждать, обсуждать эту тему и думать о ней.

"Такая мысленно-ожидающая подготовка к тому, что, скорее всего, не произойдет, только разгоняет маховик тревоги и страха. Собственная жизнь превращается в ожидание ядерной войны с зимой", – утверждает Горбунова.

Если ребенок еще слишком мал, чтобы задавать вопросы о ядерной войне, лучше эту тему не поднимать вообще. Если же интересуется и задает вопросы, но только потому, что все вокруг об этом говорят, скажите, что это очень маловероятно и у вас есть четкий план, что делать.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Ядерное оружие, взрыв на АЭС или "грязная бомба" – как спасаться

"Объясните, что такое маловероятно, чтобы вас поняли. Можете высыпать манку или мак в большую миску, показать одно зернышко и сказать, что это зернышко нужно разрезать еще на частицы", – отмечает психотерапевт.

Чтобы у ребенка не было сомнений в том, что вы знаете, что делать в случае ядерного удара, можно поделиться планами. В сети сейчас полно простых и понятных инструкций по поводу того, куда идти, что есть-пить и сколько быть в закрытом помещении.

Если ребенок достаточно взрослый, чтобы понять нюансы, расскажите о типах ядерного оружия, о том, как происходят запуски, какие последствия будет иметь Россия только в случае развертывания этого оружия. Дайте реальную картину ситуации с подчеркиванием маловероятного события", – советует Горбунова.

По ее словам, в каждом случае говорить и объяснять следует так, чтобы поставить точку в мыслях и переживаниях и переключить ребенка на жизнь.

×