Ученые работают над формулой счастья

Ученые уверены, что счастье продлевает жизнь, укрепляет здоровье, повышает иммунитет и производительность труда.

Американские и британские ученые решили вывести формулу счастья. Считается, что это понятие очень размыто. Но профессор Лондонской школы экономики Лорд Лайард говорит, что счастье поддается определению. Нейробиология умеет измерять степень наслаждения. И нейробиологи говорят, что счастье – это не просто неуловимое настроение.

Единого ключа к счастью не существует, есть целый набор важных ингредиентов. Во-первых, родственники и друзья. Чем шире и глубже отношения с близкими, тем лучше. Говорят даже, что дружба в состоянии защищать от микробов. Наш мозг контролирует много механизмов в организме. И, считают некоторые, точно так же, как стресс может вызвать болезнь, дружба и счастье имеют защитный эффект.

Очень важен и брак. По данным исследований, счастливый брак добавляет мужчине семь лет жизни, а женщине – около четырех.

Еще один важнейший ингредиент – наличие смысла жизни, вера в что-то большее, чем ты сам, будь то религия, духовность или какая-то жизненная философия.

Третий элемент – это долгосрочные цели, над достижением которых нужно работать и продвижение к которым приносит удовольствие, пишет Оглядач.

×