Шесть способов, как летом сохранить прохладу в спальне

Для многих лето - лучшее время года, за исключением, когда дело доходит до хорошего ночного отдыха. Бывает тяжело уснуть, когда температура увеличивается.

Но несколько небольших изменений могут помочь поддерживать прохладу в вашей спальне ночью, пишет Realsimple.

Избавьтесь от скрытых источников тепла

Можете снизить температуру в своей комнате, просто отключив неиспользуемую электронику от сети, говорит Кевин Пеннингтон, владелец компании Lancashire Air Conditioning.

Обычная электроника, как большие телевизоры, ноутбуки, мониторы и даже зарядные устройства для телефонов, фактически являются небольшими обогревателями. Даже когда они находятся в режиме ожидания, они потребляют энергию.

Закройте и герметизируйте окна

Открытие окна кажется естественным решением для прохладного ветерка, но в некоторых случаях это может иметь обратный эффект, по словам Райана Остеркампа, владельца Quality Comfort Home Services.

Он рекомендует открывать окна ночью, когда температура ниже, и держать их закрытыми днем.

Используйте плотные шторы

Держите шторы плотного закрытия закрытыми во время солнечного света, особенно в комнатах, получающих прямой свет с окнами, выходящими на восток, юг или запад.

Шторы плотного закрытия помогут предотвратить поглощение избыточного тепла стенами, полом и мебелью. Это может уменьшить нагрузку на систему кондиционирования воздуха и помогать поддерживать более стабильную температуру в помещении.

Но большая ошибка домовладельцев – это закрывание штор из темных, тяжелых тканей, чтобы блокировать солнце. Тяжелые материалы из темных тканей и жалюзи из алюминия или темного дерева поглощают тепло. Это приводит к тому, что комната становится гораздо теплее, чем должна быть, поскольку они действуют как радиатор внутри комнаты. Выбирайте плотные шторы светлого оттенка, например белого, и размещайте их близко к стеклу, чтобы отражать свет.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Летние шторы, которые спасают от жары: три лучшие ткани, чтобы в комнате сохранить прохладу

Максимальный поток воздуха

Поддержание хорошего потока воздуха в вашей спальне в течение дня может помочь поддерживать комфортную температуру и ночью.

В домах с ограниченными вентиляционными отверстиями для возвращения воздуха удержание дверей спальни открытыми может помочь воздуху циркулировать свободнее и улучшить общий комфорт. Однако, если каждая комната имеет собственное вентиляционное отверстие для возвращения воздуха, удержание двери закрытой может помочь поддерживать более стабильную температуру в комнате.

Разместите вентиляторы стратегически

Во-первых, используйте вентиляторы только когда вы дома, рекомендует Остеркамп. Вентиляторы на потолке действительно не охлаждают температуру воздуха в комнате, но они создают ощущение прохлады.

Если в вашей комнате несколько открытых окон, попробуйте направить один вентилятор в окно, выдувающее горячий воздух. Другое открытое окно позволит проникнуть в прохладный ночной воздух. Если у вас есть потолочные вентиляторы, настройте их вращение против часовой стрелки, что поможет создать нисходящий ветерок.

Разместите кровать в правильном месте

Небольшой трюк, имеющий большое значение - это разместить кровать подальше от стены, на которую попадает послеобеденное солнце, по словам Пеннингтона. Кирпич поглощает тепло днем ​​и отдает его ночью, поэтому вы практически спите рядом с радиатором.

×