воскресенье, 25 декабря 2016 15:36

Ученые выяснили, какие морепродукты продлевают жизнь

Ученые выяснили, какие морепродукты продлевают жизнь
Фото: vesti.dp.ua

Ученые из Гарвардского университета установили, что морепродукты продлевают жизнь.

Вни провели исследование, в котором принимали участие несколько тысяч человек. Эксперимент длился 15 лет.

Добровольцев разделили на три группы. Участники одной первой группы употребляли морепродукты время от времени. А вот добровольцы второй группы ели регулярно.

Дольше жили люди, которые попали во вторую группу.

Чтобы стать долгожителем, стоит ввести в свой ежедневный рацион форель, палтус, скумбрию, сельдь, кальмары и креветки.

Читайте также: Ученые рассказали, во сколько часов нужно пить кофе

Регулярное употребление морепродуктов снижает риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы на 35%. Положительное влияние их на здоровье объясняется наличием в их составе жирных кислот омега-3.

Людям с избыточным весом и проблемами пищеварительной системы необходимо есть вводить в свой ежедневный рацион морепродукты.

Сейчас вы читаете новость «Ученые выяснили, какие морепродукты продлевают жизнь». Вас также могут заинтересовать свежие новости Украины и мировые на Gazeta.ua

Комментарии

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі

Голосов: 1
Голосование Как вы обустраиваете быт в условиях отключения электроэнергии
  • Приобрели дополнительное оборудование для жилья для энергонезависимости
  • Подбираем оборудование и готовимся к покупке
  • Нет средств на такое, эти приборы слишком дорогие
  • Есть фонари и павербанки для зарядки гаджетов, нас это устраивает
  • Уверены, что неудобства временные и вскоре правительство решит проблему нехватки электроэнергии.
  • Наше жилище со светом, потому что мы на одной линии с объектом критической инфраструктуры
  • Ваш вариант
Просмотреть