Закидывание ноги на ногу и сутулость перед монитором компьютера назвали вредными позами тела для здоровья человека.
Об этом пишет Cosmo.
Закидывание ноги на ногу увеличивает нагрузку на крестцово-клубу сочленения и позвоночник. Это может привести к появлению остеохондроза, артроза, тромбоза, застоя крови в области малого таза.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Названы самые частые ошибки при измерении давления
Такая поза способствует нарушению кровообращения и лимфотока, появлению заболевания сосудов и варикозного расширения вен.
Когда человек начинает сутулиться, то автоматически перегружает шейный и поясничные отделы, сдавливает легкие и органы брюшной полости.
Такая поза способствует развитию геморроя, простатита, гастрита, болезней легких. Также это может спровоцировать сколиозных искривление позвоночника, боли в сердце и нарушение кровоснабжения мозга.
Плохая осанка приводит к более быстрому износу суставов и связок и делает некоторые органы, как легкие, менее эффективными. Об этом написала в. о. министра здравоохранения Ульяна Супрун.
Она объяснила, что то как вы держитесь, когда стоите или сидите, является основой для каждого движения и определяет то, как тело приспосабливается к нагрузкам.
5 
35413
Комментарии