Назвали найчастіші помилки при вимірюванні тиску

Вимірювання кров'яного тиску дуже важливий для контролю стану здоровя та вчасного виявлення артеріальної гіпертонії. За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, артеріальний тиск понад 130/80 – це вже гіпертонія.

Андрій Ярка, серцево-судинний хірург, розповів, що багато людей допускають чимало помилок при вимірюванні тиску.

Не можна вимірювати тиск вранці одразу після прокидання, а хоча б через 20-30 хв. Також не варто цього робити після фізичної активності. Для найточніших замірів людина має перебувати у зручному кріслі.

Також тиск необхідно виміряти на обох руках, оскільки він буває різним.

Для самостійного вимірювання тиск, процедуру потрібно зробити тричі, взявши до уваги третій результат.

Електронний тонометр може давати результати з похибкою.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Назвали найкорисніший сік для дітей, який має стати першим в житті

5 правил вимірювання тиску:

1. вимірювати тиск на обох руках;

2. вимірювати тиск вранці і ввечері;

3. після сну чекати 20-30 хв;

4. не міряти тиск після фізичних навантажень;

5. брати до уваги третій результат.

×