Ексклюзивы
четверг, 24 мая 2018 13:19

Правильной осанки не существует - исследователи

Правильной осанки не существует - исследователи
Осанка не влияет на возрастные боли в спине Фото: facte.eu

Осанка не влияет на возникновение боли в спине с возрастом.

Об этом передает "Страна здоровья".

Поэтому не нужно себя мучить и постоянно поправлять во взрослом возрасте, чтобы не сутулиться. Это не является профилактикой боли в спине.

Британские исследователи уверяют, что идеальной осанки нет. Ведь любая осанка в реальности не обеспечивает защиты от боли в спине.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Каким размером груди женщины довольны больше

А для профилактики важна не осанка, а подвижность. Это защитный механизм позвоночника, который состоит из нервных окончаний ноцицепторов. Именно они реагируют на давление, температуру и прочее. Поэтому если человек находится в одном положении слишком долго, то ноцицепторы засекает давление и посылают в мозг сигнал, через которого у нас возникает чувство неловкости.

Постоянная физическая активность поддерживает силу и объем мышц, и это важнейший фактор для профилактики боли в спине.

Существует закономерность, что худые люди мечтают хотя бы немного набрать вес, а остальные избавиться от лишних килограммов. Диетолог Альбина Комиссарова предостерегает, что дефицит массы тела увеличивает риск преждевременной смерти на 140% у мужчин и на 100% у женщин.

Кроме того, маловата вес вызывает проблемы со способностью организма давать потомков, способствует развитию остеопороза и деменции.

Чтобы побыстрее набрать правильную вес, нужно придерживаться такого рациона.

Сейчас вы читаете новость «Правильной осанки не существует - исследователи». Вас также могут заинтересовать свежие новости Украины и мировые на Gazeta.ua

Комментарии

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі

Голосов: 1
Голосование Как вы обустраиваете быт в условиях отключения электроэнергии
  • Приобрели дополнительное оборудование для жилья для энергонезависимости
  • Подбираем оборудование и готовимся к покупке
  • Нет средств на такое, эти приборы слишком дорогие
  • Есть фонари и павербанки для зарядки гаджетов, нас это устраивает
  • Уверены, что неудобства временные и вскоре правительство решит проблему нехватки электроэнергии.
  • Наше жилище со светом, потому что мы на одной линии с объектом критической инфраструктуры
  • Ваш вариант
Просмотреть