Почему вредно пить много воды: неожиданные выводы ученых

Избыток жидкости в организме плохо влияет на здоровье и может быть смертельно опасным.

Специалисты отмечают, что почки в состоянии обрабатывать 800-1000 мл воды в час. Если этот показатель выше, то орган просто не справляется. Тогда из организма вымываются витамины и микроэлементы, пишет Medical Express.

В почках является "хранилище" для отфильтрованной воды, которое обеспечивает нужную концентрацию мочи при недостатке влаги. Но когда регулярно употреблять много жидкости, они перестают "экономить" и каналы, предназначенные для реабсорбации, со временем приходят в непригодность.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Назвали распространенный овощ, который на 80% снижает риск развития рака кишечника

Также избыточная влага перенасыщает клетки печени и почек, они набухают и уже не так хорошо справляются со своими обязанностями. В связи с этим могут возникать отеки, провоцирующие повышение кровяного давления в сосудах. В результате сбоя работы сердечно-сосудистой системы - головные боли. Влага задерживается в лимфоузлах и снижается иммунитет.

×