Популярный украинский врач высшей категории и телеведущий Евгений Комаровский рассказал родителям, в какое время лучше всего укладывать ребенка спать.
"Не существует определенного времени, когда ребенка обязательно надо укладывать спать. Разговоры о том, что необходимо укладывать малыша не позднее 21:00, - дурацкие мифы, которые не подкреплены фактами. Каждый вечер вы будете совершать определенные действия - массаж, гимнастика, купание в ванне, гигиенические процедуры, кормление - и после этих действий всей семьей укладываться спать. Это правильно", - пишет врач в Instagram.
Эксперт считает, что ребенку полезно ложиться тогда, когда это удобно его родителям. И если родителям на работу к 10:00, то купать ребенка самое время в 24:00, чтобы после всем вместе лечь спать.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как домашние животные влияют на детей
"С самого рождения ребенок должен жить интересами семьи и подчинять свой режим интересам семьи. Правильное время для детского ночного сна - это время, когда максимально комфортно и удобно спать маме и папе", - утверждает Комаровский.
Чтобы приучить ребенка к порядку, родители должны сами соблюдать правила и не нарушать их. Система будет работать, если порядка будут придерживаться и взрослые, и дети, убеждена кандидат психологических наук Ирина Губеладзе.
4 
1
Комментарии