Солнечные лучи кроме загара могут коже вызвать меланому - рак кожи. Комаровский рассказал, какие простые правила помогут уберечь себя от этого заболевания.
Последние исследования американских ученых показали, что использование солнцезащитных кремов без дополнительных мер не защищает кожу от возникновения меланомы. Люди, которые регулярно ими пользуются уверены, что они полностью защищены от меланомы, но количество заболеваний растет. Люди должны понимать, что защищаться от меланомы нужно комплексно и следует придерживаться определенных правил.
Находиться в тени
Необходимо в солнечные дни избегать открытого солнца, особенно в опасный период: с 12 до 16 часов. В это время даже нахождение в тени может оказаться опасным.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как правильно загорать, чтобы не сгореть
Пользуйтесь кремом, но помни одну вещь
Для профилактики меланомы необходимо использовать солнцезащитный крем. При том, с фактором не ниже 30.
"Крем - это не панацея от меланомы, и он не защищает тебя на все 100 процентов. Он - просто еще одно мероприятие, которое дополнительно защищает кожу от фотостарения. Но никак не от рака. Есть только два вещества, которые защищают от солнечных лучей. это оксид цинка и диоксид титана. Если в составе крема есть одно или второе - значит подходит. Оптимально выбирать крем с защитой 30 Помни, детей нужно мазать каждый раз после купания. Только крем не защитит кожу, нужно также выбирать правильную одежду и не находится на прямом солнце. Дети до 20 лет на 80% больше взрослых склонны к образованию меланомы, - уверяет Комаровский.
Носить специальную одежду
Если избежать солнца не получится, подбирайте одежду так, чтобы кожа была максимально защищена. Также избегать синтетических тканей и сильно узкой одежды.
6 
35413
Комментарии