Почему ногти меняются после 40 лет: пять причин и как сохранить их здоровыми и крепкими

Ваш уход за кожей меняется с возрастом. Соответственно и уход за ногтями тоже должен меняться.

После 40 лет часто можно заметить большую ломкость, более глубокие складки, более медленный рост и более сухую кутикулу, пишет Realsimple.

Есть простые привычки, которые могут помочь сохранить ногти после 40 лет здоровыми и крепкими.

Ваши ногти становятся более ломкими

Старение естественным образом изменяет структуру ваших ногтей. С возрастом они, естественно, удерживают меньше воды и производят меньше жира, объясняет дерматолог Мона Гохара.

Это делает их менее гибкими и более склонными к растрескиванию.

Один из самых простых способов борьбы с ломкостью - это вернуть увлажнение. Перед сном вотрите небольшое количество аквафора в ногти и кутикулу. Представьте это как ночную увлажняющую маску, которая помогает удерживать влагу и уменьшать ломкость.

Ногти теряют свой естественный блеск и желтеют

Годы лака для ногтей, влияние ультрафиолета, курение и более медленный рост ногтей - все это может отрицательно сказаться на их внешнем виде. Со временем они могут становиться тусклыми, желтыми или пятнами.

Чтобы улучшить их, аккуратно полируйте поверхность ногтя каждые несколько недель, чтобы восстановить естественный блеск. Если проблема в пятнах, Гохара рекомендует использовать небольшое количество отбеливающей пасты на мягкой зубной щетке, чтобы удалить изменение цвета поверхности. Только будьте осторожны, чтобы не переусердствовать, поскольку чрезмерное трение может повредить ноготь.

Кутикулы становятся более сухими и шероховатыми

С возрастом меняются не только ваши ногти, но кожа вокруг них. "Стареющая кожа производит меньше липидов, поэтому нежная кожа вокруг ногтя легче теряет влагу", - говорит Гохара.

Чтобы кутикула оставалась мягкой и здоровой, она рекомендует наслаивать увлажнение. Сначала сбрызните область ногтей сывороткой-спрей ANUA PDRN Collagen Glow Facial Serum Spray Mini, затем нанесите Avène Cicalfate+ вокруг кутикулы, чтобы помочь восстановить влагу, успокоить поцарапанную кожу и поддержать кожный барьер.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Почему мировые звезды выбирают японский маникюр вместо гель-лака

Ногти растут медленнее

Если вам кажется, что сломанный ноготь растет всю вечность, на то есть причина. Обновление клеток естественным образом замедляется с возрастом, а это значит, что ногти просто не растут так быстро – и не восстанавливаются после повреждений так быстро – как прежде.

Питание может играть здесь немаловажную роль. Если в вашем рационе мало витаминов группы В, добавка комплекса может помочь поддерживать здоровый рост ногтей. Гохара также рекомендует убедиться, что вы получаете достаточное количество белка, поскольку ногти состоят преимущественно из кератина, структурного белка, который придает им прочности.

Вертикальные валики становятся заметнее

Эти едва заметные линии, идущие от основания ногтя к кончику, часто становятся более выраженными после 40 лет.

"Матрица ногтя с возрастом становится менее эффективной, поэтому новые клетки ногтя не образуются так гладко, как прежде", - объясняет Гохара.

Хотя вы не можете стереть валики навсегда, вы можете сделать их менее заметными. Базовое закрывающее валики покрытие, такое как Essie Smooth-e Base Coat, создает гладкую поверхность для лака, а регулярное увлажнение помогает поддерживать ногтевую пластину в здоровом состоянии.

Когда изменения ногтей могут сигнализировать о чем-то большем

Большинство изменений ногтей, которые происходят после 40 лет, являются нормальной частью старения. Но если вы замечаете внезапные, резкие изменения или ваши ногти становятся чрезвычайно ломкими, медленно растут или деформируются, возможно, стоит обратиться к своему врачу.

По словам Гохары, изменения ногтей иногда могут указывать на скрытую проблему, в частности, заболевания щитовидной железы, дефицит железа, определенные лекарства, значительный стресс или повторные травмы ногтевого ложа из-за таких привычек, как ковыряние, частое гелевое маникюрное покрытие или агрессивное снятие лака. Если смена кажется необычной или не улучшается при базовом уходе за ногтями, следует обратиться к врачу.

×