Для того, чтобы была красивая улыбка, нужно несколько раз в день чистить зубы, соблюдать гигиену, подобрать правильную зубную щетку и покинуть привычку курить.
Нужно уделять гигиене рта не менее одной минуты в день.
Чистить зубы следует не менее двух разов по 2-3 минуты минимум. Важно вычищать каждый участок.
Для выбора зубной щетки нужно учитывать особенности десен и зубов, рассказывает 24tv.ua.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Каких болезней можно избежать, занимаясь сексом
Менять зубную щетку нужно каждые три месяца.
Нужно пользоваться инструментами в процессе чистки зубов. Зубная нить качественно помогает вычищать остатки пищи, которые скапливаются.
По статистике, около 40% курильщиков до 65 лет остаются без зубов. Поэтому нужно тщательно заботиться и о своем образе жизни, ведь плохие привычки не только влияют на организм, но и на хорошую улыбку.
5 
35413
Комментарии
1