Ребенок всегда носить ранец на две лямки. Равномерное распределение веса убережет от искривления позвоночника. Для профилактики проблем со спиной, стоит плотно затягивать лямки, чтобы сумка прилегала к спине по всей длине. Во время учебного процесса нагрузка должна быть на мозг, а не на спину.
Эти и другие советы дал врач-нейрохирург Вадим Ильяшенко, передает Минздраве. Они помогут вовремя обратить внимание на нагрузку школьных рюкзаков и защитить спины детей.
1. Организуйте размещения предметов в рюкзаке так, чтобы наиболее тяжелые были внизу, ближе к центру и к спине.
В отделении, которое прилегает к спине ребенка, должны размещаться книги. Это минимизирует риски травмы спины.
Ребенка следует поощрять рассказывать о любой дискомфорт, боль, онемение или другие ощущения в спине, шее, руках или ногах, возникающие при ношении рюкзака.
2. Важно следить как ребенок одевает и снимает рюкзак. Это должно делаться легко. При необходимости нужно отрегулировать длину лямок.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Определили суточную норму употребления белка
Следите, чтобы ребенок не наклонялась вперед для компенсации веса рюкзака.
Если рюкзак тяжеловат, уберите несколько учебников из рюкзака и пусть ребенок несет их в руках.
4. Если ребенку нужно что-то поднять с пола, не снимая рюкзак, безопасная поза - это приседания, а не наклонности.
В этом году учебный год начнется с многих нововведений. Особенно они касаются первоклашек. Эти дети станут первыми, которые проучатся 12 лет вместо 11. Все предметы во всех классах будут вести на украинском языке.
Дети с инвалидностью смогут учиться в обычных классах. Родители смогут написать заявление, и ребенок получит возможность учиться наравне с другими детьми. Учителю в таком классе могут дать помощника.
Продолжительность урока в начальных классах будет в пределах 35-40 минут. Домашних заданий в первоклашек не будет. Во втором появятся, но исполнение по времени не должно превышать 45 мин, в третьем - не более 1 ч. 10 минут, в четвертом - не более полутора часов.
3 
1
Комментарии