Ексклюзивы
вторник, 03 апреля 2018 05:28

5 профессий, представители которых меньше всего спят

5 профессий, представители которых меньше всего спят
Какие профессии имеют проблемы со сном. Фото dw.com

Психологи выявили, что на качество сна влияет профессиональная деятельность человека.

"Оказалось во время опроса 5 тысяч человек, что существует несколько видов профессий, представители которых регулярно не высыпаются. Рейтинг возглавили медицинские работники, которые в среднем спят около 4 часов 15 минут. За ними следуют работники правоохранительных органов, которые спят около 4 часов 30 минут, а также педагоги, которые отводят на сон 4 часа 50 минут. В пятерку профессий, представители которых недосыпают, также вошли журналисты и сервисный персонал", - говорится в сообщении.

Наибольшее количество сна могут себе позволить работники индустрии красоты, включая визажистов и парикмахеров. Они отводят на сон не меньше 9 часов 40 минут. В пятерку профессий, представители которых спят больше других, также вошли менеджеры телефонных продаж, работники сферы страхования и розничной торговли, а также строители.

Ученые обнаружили, что практически 90% опрошенных людей постоянно не высыпаются.

"Самыми распространенными причинами, которые негативно влияют на качество сна, назвали стресс и чрезмерное употребление напитков, содержащих кофеин. Кроме того, больше половины участников исследования отметили, что считают недостаток сна основной причиной проблем со здоровьем и плохого самочувствия", - заключили психологи из Великобритании.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Дизайнеры показали, как должна выглядеть комфортная спальня.

Во Всемирный день сна в разных странах проводятся конференции и другие мероприятия, посвященные этой важнейшей части жизни человека. Сон до сих пор остается одним из наименее изученных явлений в психологии и физиологии.

Сейчас вы читаете новость «5 профессий, представители которых меньше всего спят». Вас также могут заинтересовать свежие новости Украины и мировые на Gazeta.ua

Комментарии

Оставлять комментарии могут лишь авторизированные пользователи

Голосов: 11687
Голосование Почему я не буду голосовать за Юлию Тимошенко на президентских выборах в 2019 году?
  • Она уже была во власти и показала все свои возможности
  • Стране нужен президент другого качества
  • Ни на каких выборах не поддерживал ни ее, ни партию "Батькивщина"
  • Еще не определился с кандидатом
  • Буду голосовать за Тимошенко
Просмотреть
Погода