Как восстановить отношения, если партнеры стали "соседями" в браке

Не каждая семейная пара может похвастаться горячими отношениями после нескольких лет совместной жизни.

Рано или поздно страсти утихают почти у всех. И тогда супруги перестают быть мужем и женой и становятся друзьями или соседями. У каждого появляется своя жизнь, увлечения, близкие отношения сходят почти на нет, а общение перетекает только в бытовую плоскость, пишет ukr.media.

Расскажем, почему это происходит и как сделать так, чтобы вернуть страстные чувства.

Почему происходит охлаждение

Супруги не сразу после свадьбы становятся соседями. У них были отношения, в которых каждый был бесконечно дорог друг другу, были любовь, счастье, надежда. А потом что-то случилось, будто солнце село за горизонтом. Отношения охлаждаются, более того, они обычно начинают носить враждебный характер. Возвратить чувства можно и нужно, но для этого нужна тонкая, деликатная работа.

Общий план решения этой проблемы для всех не существует. Но прежде нужно понять, с чего началось охлаждение, что стало основной причиной того, что "солнце закатилось".

Чаще всего эта причина, отравляющая супругами жизни, бывает бессознательной. Разумеется, осознанная причина не имеет подобной силы и потому не вызывает таких чувств и переживаний. Поэтому нужно выяснить, почему эта неосознанная причина так глубоко, болезненно проникла в сердце любящих людей. Обычно основными причинами являются черты характера, травмы и образы, которые были значимы для человека, когда он только формировался как личность.

Как вернуть чувство

Важной особенностью отношений являются роли, в которых находятся супруги. Частая история, когда женщина становится мамой для партнера и начинает с ним взаимодействовать как с сыном: решать задачи, контролировать его, заботиться. Ситуация может быть и наоборот, когда партнер становится "папой" своей жене. Или супруги превращаются в партнеров по работе.

И здесь даже неважно, в каких ролях находятся супруги, у них есть большая проблема: нет близости. В отношениях должны доминировать роли мужа и жены. Что подразумевается под этими ролями? Интерес друг к другу, схожие ценности, интимная связь, общее качественно проведенное время. Если вы введете эти пункты, то романтика и страсть вернутся в ваши отношения.

Свидание

Одним из приятных упражнений для семейной пары станет свидание. Устройте романтический вечер, оденьтесь красиво, вспомните яркие и приятные моменты ваших отношений. Общайтесь, не отвлекаясь на телефоны. Даже один такой вечер может прибавить паре романтики и страсти. Помните, что над отношениями тоже нужно работать.

Разговоры

Освежить чувство поможет простой откровенный разговор. Останьтесь с партнером наедине в приятной обстановке и расскажите обо всех мучающих вас проблемах. В ответ попросите высказать свои претензии. Важно, чтобы разговор проходил в спокойной обстановке и не переходил за пределы, иначе задушевный разговор грозит перерасти в скандал.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Три лучших позы для сна, чтобы сохранить отношения и не ссориться

Тактильные практики

Восстановить близость помогут тактильные практики. Прежде всего, это объятия и поцелуи. Известно, что при объятиях выделяется "гормон любви" окситоцин, вызывающий чувство привязанности. А эта практика поможет установить близость и понимание. Сядьте напротив друг друга, так, чтобы колени сталкивались, возьмитесь за руки. Смотрите в глаза непрерывно в течение 5 минут. Моргать можно, а вот разговоров лучше удержаться. После упражнения обсудите с партнером чувства, которые вы испытывали.

Совместные занятия

Хорошо сближают общие занятия. Останьтесь на мастер-класс, интересный супругам, займитесь дома приготовлением нового блюда, останьтесь на парные танцы. Можно попробовать тантрические практики, но важно выбрать правильного учителя.

×