Развод родителей в любом случае станет для детей стрессом. Но в ваших силах помочь им справиться с переживаниями.
Об этом пишет goodhouse
1: ОБЪЯСНИТЕ, ЧТО ПРОИСХОДИТ
Не стоит рассказывать ребенку - даже если это уже подросток - об истинных причинах вашего расставания: кто кого обманул и чьих надежд не оправдал. Но у вас должно быть простое и внятное объяснение того процесса, который произошел (или сейчас происходит) в вашей семье.
Важно: о том, что именно вы скажете детям, вы оба должны договориться заранее. Неправильно: ваш папа обманщик и сломал мне жизнь, теперь у него новая семья. Правильно: мы с папой решили, что мы больше не будем жить вместе, в одном доме, и сейчас мы все об этом поговорим. Еще варианты: мы поняли, что совсем перестали ладить друг с другом, мы решили, что по отдельности нам будет лучше, мы выяснили, что нам очень трудно стало жить вместе, так что решили расстаться.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Главные вещи, которые нужно знать перед усыновлением
2: ТЫ ИМЕЕШЬ ПРАВО НА ЭМОЦИИ, И МЫ БУДЕМ С ТОБОЙ
Пусть вам не кажется, что запланированный разговор обязательно пройдет как по маслу - скорее всего, нет. Будьте готовы к тому, что у ребенка - и у маленького, и у большого - будет много самых разных чувств: и злость на родителей, которые взяли и все испортили, и страх перед тем, как все будет дальше, и печаль, и неуверенность. Все это будет длиться довольно долго (включая отдаленные последствия этой психологической травмы). Не надо просить его успокоиться, не плакать или не злиться - все эти эмоции совершенно естественны. Важно, чтобы оба родителя могли их выдержать (и не свалиться при этом в яму собственной вины). Неплохо бы сообщить, что вам сейчас тоже трудно и грустно, вы переживаете, но уверены - нормальная жизнь продолжается.
3: ДЕЛО НЕ В ТЕБЕ
Причину расставания родителей дети обязательно будут искать в себе - и найдут, будьте уверены. Может, папа уходит, потому что я плохой и всех довел до ручки, думает ваш ребенок, а мама постоянно плачет, потому что я делаю что-то не так, лентяй и двоечник?
Ваша задача - немедленно и очень уверенно разделить существование взрослых проблем и детского, домашнего мира. Сказать прямым текстом - это наши, взрослые проблемы, ты тут совершенно ни при чем, мы с папой тебя любим - и уж в этой сфере ничего не поменяется.
4: НИКТО НЕ ВИНОВАТ
Взрослые участники развода уверены, что виноватые тут есть, и найти их совсем не сложно. Но для детей это не просто лишняя, но и очень травмирующая информация. Обоих родителей они любят одинаково, и принять чью-то сторону (даже если это необходимо) им невероятно сложно - потому что это, фактически, предательство. Постарайтесь не создавать ситуации, в которой кто-то из родителей виноват и плохой, а кто-то - пострадавшая сторона. Просто скажите: так уж вышло, и никто тут не виноват, серьезные конфликты, ведущие к расставанию, случаются и между хорошими людьми.
5: МЫ ТЕБЯ ЛЮБИМ
С этой фразы можно начать разговор о разводе (да и любой серьезный разговор), а затем повторять ее при каждом удобном и неудобном случае. Что бы там между вами, родителями, ни происходило, какие бы бури и цунами вы ни переживали - ваша родительская функция - это совершенно отдельная история. Главная задача обоих родителей - забота о детях и беспрестанное формирование у них базового доверия к миру.
Так и говорите: мы оба тебя очень любим, мы всегда останемся твоими родителями. Совершенно не важно, что там между нами происходит - ты наш любимый котик, и это никогда не изменится.
6: СПРОСИ, А МЫ ОТВЕТИМ
У детей будет много вопросов - скорее всего, не сразу, понадобится некоторое время, чтобы переварить полученную информацию, но они будут обязательно. Сразу же пообещайте, что будете по мере возможности отвечать на эти вопросы, и отвечать честно. Фильтруйте информацию, исходя из возраста ребенка и его возможностей: так, если у вас уже появился новый любимый человек - не нужно пока посвящать детей в это, а если кто-то из родителей (или оба) пока не в состоянии общаться конструктивно - это тоже не стоит обсуждать с ребенком.
Достаточно информации о том, что все под контролем, что мама и папа стараются договориться (может быть, например, с помощью других членов семьи или психолога).
7: ЧТО БУДЕТ ДАЛЬШЕ
Не стоит говорить, что для детей ничего не изменится и "останется как прежде" – потому, что это неправда, и, конечно же, изменится очень многое. Постарайтесь обсудить то, что можно обсудить - с кем останется жить ребенок и где, кто будет водить его в школу и выгуливать собаку, как он будет проводить выходные и каникулы и какие возможные перемены его ждут. Обещайте ребенку, что его мнение будет, по возможности, учитываться, но не обещайте, что все будет именно так, как он захочет - потому что первым делом он захочет воссоединения семьи. Не знаете, как что будет? Скажите об этом честно, но обязательно уточните: мама и папа - взрослые вменяемые люди, они обязательно найдут способ решить все вопросы.
Тем родителям, которые хотят кардинально отвлечь детей от развода, предлагаем 17 идей, как заработать подростку в свободное от учебы время.
3 
1
Комментарии