Ночью "жаворонки" быстрее справляются с выполнением заданий на внимание. При этом они делают много ошибок. У "сов" точность выполнения задач выше, но на работу они тратят больше времени. Таковы результаты исследования ночной активности "сов" и "жаворонков" американских ученых.
Ученые исследовали, как недостаток сна влияет на внимание "сов" и "жаворонков". В эксперименте приняли участие 26 человек. Они заполнили анкеты, которые позволили оценить их тип суточной активности. Испытуемые не спали 18 часов с восьми утра и до двух часов ночи. В начале и в конце этого периода бодрствования им предлагалось пройти тест на эффективность сетей внимания (ANT).
Результаты теста показали, что люди с вечерним хронотипом ("совы") серьезно подходят к выполнению задач, которые требуют более высокой концентрации внимания в любимое ими время суток - поздно вечером и ночью. В свою очередь люди с дневным хронотип ("жаворонки") лучше работают утром и днем.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Ученые рассказали о иллюзии бокового зрения
Ученые говорят, что результаты исследований могут поставить серьезные вопросы перед системой образования и набора трудовых кадров в ряде отраслей. Для пилотов, авиадиспетчеров, машинистов и других очень важна концентрация внимания, способность обрабатывать большое количество информации и скорость реакций. В критических ситуациях эти особенности могут оказаться решающими.
Аргентинские неврологи из Национального университета Кильмеса выяснили, что "совы" и "жаворонки" похожи в одном: принимают более разумные решения в начале своего дня вскоре после пробуждения.
2 
1
Комментарии