Ученые из США описали процесс прокрастинации - склонности человека откладывать дела на потом. Ученые установили, что промедление происходит на уровне подсознания, пишет aspekty.
Люди отдают предпочтение хорошим и положительным ощущениям от имитации прогресса в отложенных делах. Причина откладывания всех дел "на потом" - нежелание что-либо делать. Таким образом человек подсознательно подвергается собственной лени, говорят ученые.
Откладывание дел "на неопределенный срок" также зависит от ориентации на окружение, несмотря на неосознанную зависимость от него. Процесс прокрастинации связан с пассивной агрессией и нетерпением.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как научиться правильно распределять время - 7 советов
Ученые убеждены, у людей, любящих откладывать свои дела и работающих только под вдохновение, заниженная самооценка.
Среди причин "откладывания дел" специалисты называют повышенный уровень тревоги, пишет dpchas. Человек боится неудачи, а поэтому выжидает удобный момент. Поэтому психологи советуют не обманывать себя.
Уровень прокрастинации снижается, если найти в своих делах что-то интересное. Чтобы запланированное так и не осталось лишь планом, надо всегда рассчитывать на быстрый и приятный эффект от завершения дела.
5 
1
Комментарии