Дневной сон положительно влияет на детскую память и улучшает их языковые навыки. К таким выводам пришли американские ученые из Университета Аризоны.
В исследовании ученых приняли участие несколько тысяч добровольцев, сообщает Daily mail. Сред и участников были один из родителей и дети 3-4 лет.
Независимо от привычного режима дня, детей разделили на 2 группы. Затем все они учили новое слово. После этого одна группа детей ложилась спать. Другая - продолжала играть. Потом дети проходили тестирование.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Почему важно читать детям сказки - советы психолога
Лучшие результаты тестов показали дети, спали несколько часов. По словам ученых, это связано с тем, что мозг нуждается в отдыхе. Так он лучше усваивать информацию.
Разговоры перед сном укрепляют отношения между мужчиной и женщиной, убеждены американские психологи из Университета Гонзага. Пары, которые делятся перед сном новостями и впечатлениями за день, менее устойчивы к стрессу. Вечерние беседы специалисты сравнивают с сеансом у психотерапевта.
2 
4069
Комментарии