Как бороться с зависимостью детей от игр

Ученые вообще спорят о том, что и в каком объеме передается генетически, а что через воспитание и социализацию. Есть сторонники теории социализации, которые говорят, что в большей степени поведение человека определяет социум и полученный в течение жизни опыт. Другие утверждают, что многое в поведении человека определяется генетически. Надо понимать саму природу зависимости. Она возникает при поиске удовольствия. Это не связано с генетикой. Человек проходит свой жизненный этап, наталкивается на определенные жизненные обстоятельства и сложности. Когда человек пытается найти удовлетворение, но не получает его, вот тогда могут возникать зависимости. Даже в течение жизни у человека могут быть совершенно разные этапы и он может по-разному себя проявлять. Генетически в этом смысле может передаваться тип нервной системы. Это влияет на то, как человек будет реагировать на стрессы и кризисные состояния. Могут генетически передаваться доминирование определенных гормонов. То есть то, что заложено физиологией. Это уже косвенно может определять то, как человек будет выходить из кризисных состояний и будет ли он склонен к зависимостям.

Зависимость — это то, что доставляет человеку удовольствие. Здесь вовлечены два гормона: дофамин и сератонин. Дофамин — это гормон, который выделяется на ожидание счастья. Сератонин дает ощущение счастья и удовольствия. Например, если в детстве нам редко покупали сладости. Поэтому, когда мы пробовали мороженое, то получали ощущение праздника. Сейчас, во взрослой жизни, покупая мороженое, у нас производится дофамин. Мы ожидаем, что порция мороженого даст нам удовольствие и радость.

У ребенка еще недостаточно сформирована система самоконтроля. Он ищет удовлетворения максимально легким путем. Мультики, игры построены таким образом, что они дают чувство удовлетворения и интереса очень легким и доступным путем. Ты просто кликнул и все — тебя развлекают. Не надо самому придумывать какую-то игру или что-то выстраивать. Ребенок просто нажал и получил развлечения.

Часто благополучные семьи на самом деле имеют ряд психологических проблем. Для обеспеченности родители много работают и дети недополучают их внимания. Это одна из причин зависимостей. В нашем динамичном и информационно насыщенном мире, когда родители все время заняты работой, дети отходят на второй план. Ребенок не получает необходимую порцию тепла и контакта с родителями, поэтому ищет удовлетворения в других вещах. Для кого-то это могут быть мультики или гаджеты. Дети из обеспеченных семей перенасыщены такими вещами. У них были игрушки, которые они хотели. С раннего детства они попробовали много вещей и их трудно чем-то заинтересовать. Такие дети могут попадать в опасные ситуации или плохие компании из-за того, что они ищут этот интерес. Им уже нужна большая доза удовольствия, ибо ничто другое их не интересует.

Нехватка социального контакта. Часто родители пытаются с помощью игрушек, дорогой одежды или развлечений заменить любовь. Им вообще покупают то, что часто не требуется. Таким образом родители будто демонстрируют свою заботу, но не дают ее.

С любой зависимостью можно работать. Если не уделять достаточного внимания решению проблем, то зависимость будет возрастать. Она может трансформироваться и перейти из мультиков на какие-то другие объекты, но как стратегия поведения человека она остается. По факту, зависимость - это бегство от реальности. Это такой инфантильный незрелый способ поведения. Когда ребенок маленький, то это ответственность родителей и нужно обратить на это внимание. Надо искать причину и работать над ее решением. В этом может помочь психолог. Часто просто общение в семье позволяет "вытащить" ребенка из этой проблемы. Обычно бывает так, что родители забрали гаджет и накричали на ребенка. На самом деле это только обостряет проблему, а не решает ее. Все, что мы запрещаем, привлекает еще больший интерес ребенка. Это одна из ошибок родителей. Раньше из-за определенной вины детям запрещали смотреть телевизор, сейчас забирают гаджеты и телефоны. Такие явления начинают воспринимать как некий допинг. То есть ты его получаешь, если хорошо себя вел, или не получаешь за плохое поведение. Родители сами сажают детей на такую ​​зависимость.

Для 6-летних детей это не проблема. Надо привлечь их к другим активностям. Позовите малыша на прогулку, предложите какую-то подвижную игру или покататься на велосипеде. Дети с радостью откликнутся на подобные предложения. Иногда надо давать им возможность поскучать без гаджетов. Они начнут искать другие занятия. Но если у детей не было такой практики, то родители должны предложить полезные дела. Сложнее это сделать в подростковом возрасте.