"Я все сама" - как научиться просить о помощи

С ростом феминизма усиливается убеждение, что женщина может и в огонь, и в воду, и коня на скаку остановить. В барышень появился синдром "все сама".

Иногда стоит позволить себе расслабиться, а другим помочь. Ведь порой помочь хотят искренне. Зато отказ - отталкивает, пишет "Сегодня".

Не умеют просить

Одна из причин, почему женщины не просят помощи - неумение это делать. Мол, не хочется навязываться. Женщины часто стесняются признаться другим в том, что чего-то не умеют. Поэтому решают все делать самостоятельно.

 

Такое поведение появляется через неуверенность в себе, замкнутость, боязнь сближаться с другими. Такие барышни ждут инициативы от других. Специалисты советуют не бояться и просить о помощи. Стоит для начала просить помощи у близких.

Просят, но не принимают

Часто женщины думают, что будут вынуждены возвращать долг после того, как получат от кого помощи. Но это искажает истинный смысл помощи. Просьба о помощи - важная составляющая социальных отношений.

Специалисты советуют выписать аргументы за то, что просьба - это ненормально. Напишите их и подумайте, что могло случиться, если бы вы попросили помощь.

Полагают, что никто не сделает лучше

Делая что-то самостоятельно, мы уверены в конечном результате. Что сделают другие - неизвестно. Именно поэтому люди часто доверяют себе больше, чем кому-то со стороны.

 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Восемь правил, которые спасут от осенней хандры

Существует два пути для решения проблемы. Первый - нужно научиться доверять другим. Второй- попробовать чувствовать свой контроль над ситуацией. Если просите о помощи, четко формулируйте, чего хотите. Переспросите, все понятно. Время от времени проверять, как идут дела.

×