Нет аппетита, неприятный привкус во рту, тошнота - это признаки гастрита. Взрослым надо внимательно наблюдать за ребенком, чтобы распознать эту болезнь.
Как это сделать и на что обращать внимание рассказал Владимир Родионов, пишет bazarmedia.info.
Ребенок жалуется на тяжесть и неприятные ощущения в верхней части живота, тошноту, тягучий или распирающая боль, отсутствие аппетита. При повышении кислотности желудочного сока беспокоит боль после еды, донимает изжога. Если же утром ребенок жалуется на неприятный привкус во рту, отрыжку, тошноту - это может указывать на снижение кислотности. Часто гастрит идет в паре с патологией позвоночника, особенно в шейно-грудном отделе. Такое преимущественно бывает у детей и подростков со сколиозом. Позвоночник нарушает иннервацию желудка, вызывая спазмы.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 5 самых распространенных болезней школьников - к чему готовиться родителям
Чтобы избежать болезни, прежде всего надо правильно организовать питание ребенка. Есть следует в то же время, большие перерывы между приемами пищи также способствуют развитию патологии желудочно-кишечного тракта. Утром стоит приучить ребенка к кашам - злаки содержат сложные углеводы, которые постепенно высвобождают в кровь глюкозу. Хорошо на завтрак употреблять блюда из яиц, поскольку они содержат сбалансированный комплекс витаминов и минералов и высококачественный белок. На обед - суп, овощной салат, гарнир и мясо или рыбу. Все блюда должны быть теплыми - горячее и холодное раздражает слизистую оболочку желудка. На ужин лучше всего подойдут кисломолочные продукты, сырники, запеканки, фрукты.
Лучшие перекусы в школе - фрукты, сухофрукты, орешки. Из напитков - чай в термосе или питьевой йогурт. Газированные напитки, конфеты, сухарики со специями, жареные орешки лучше удалить.
Правильное питание школьников должно осуществляться 4-5 раз в день, при этом диетологи рекомендуют включать в рацион детей горячие блюда на завтрак, обед и ужин.
4 
1
Комментарии