Ексклюзивы
пятница, 06 апреля 2012 15:32

Таисия Повалий худеет за 9 дней на 7 кг

Таисия Повалий худеет за 9 дней на 7 кг
Певица не любит ограничивать себя в еде Фото: domosushi.ua

Певица Таисия Повалий поделилась секретами своей диеты. Звезда не любит ограничивать себя в еде, поэтому пользуется так называемой экспресс-диетой только когда нужно.

Об этом пишет "Delfi.ua".

Благодаря экспресс-диете Тая худеет на 7 килограммов за 9 дней.

"К сожалению, я то сижу на диете, то ем что хочу. Конечно, я понимаю, что это очень плохо, но ничего не могу с собой поделать", - говорит певица.

По словам Повалий, она прибегает к 9-дневной диеты, когда ощущает на себе лишние килограммы.

"Вообще, я редко исполняю рекомендации все девять дней. Мне хватает и шести. Да и результаты говорят сами за себя!" - уверяет Таисия.

Основным продуктом диеты Повалий является рис. За первые три дня в пищу можно употреблять только черную разновидность риса.

Приготовление такого риса тоже имеет свои секреты: варить его нужно в четырех водах и довольно долго. Соль, как и масло, добавить нельзя. Зато есть его можно сколько угодно.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Таисия Повалий после лечения бесплодия отказалась от мечты второй раз стать мамой

С четвертого по шестой дни в меню можно ввести отварное куриное мясо или говядину. Единственное условие - готовить необходимо без специй.

С седьмого по девятый день есть можно только овощи в любом виде.

За время диеты стоит забыть про соль, сахар, мучные и кондитерские изделия.

Кроме того, категорически запрещен алкоголь. Пить можно зеленый чай или минеральную воду, причем как можно больше.

Сейчас вы читаете новость «Таисия Повалий худеет за 9 дней на 7 кг». Вас также могут заинтересовать свежие новости Украины и мировые на Gazeta.ua

Комментарии

8

Оставлять комментарии могут лишь авторизированные пользователи

Голосов: 41500
Голосование Кого с украинских женщин-политиков назвете "иконой стиля"?
  • Юлия Тимошенко
  • Ганна Герман
  • Таисия Повалий
  • Ирина Фарион
  • Леся Оробец
  • Мария Матиос
  • Ольга Богомолец
Просмотреть
Погода