Снялась в пикантной позе: Каменских поделилась своими правилами питания и фото с отдыха

5

Певица 33-летняя Настя Каменских опубликовала жаркие фотографии из отпуска в Instagram.

Соблазнительная артистка на серии снимков сексуально позирует в белом платье.

"Люблю такое утро", - подписала звезда фото.

В предыдущем посте исполнительница поделилась с подписчицами своими правилами питания.

Фото: instagram.com/kamenskux

"1) Завтрак дает энергию на весь день, поэтому его нельзя пропускать. Утром я всегда ем плотно и сбалансированно. Я обычно завтракаю гранолой с козьим йогуртом без наполнителя или овсянкой на воде с тертым яблоком и орехами.

2) Я никогда не ем во время просмотра фильма\сериала или во время чтения. И вообще не беру телефон в руки, пока ем. Ведь когда мы отвлекаемся на что-то в процессе приема пищи, нам очень легко не заметить, что мы переедаем.

3) В моем доме нет вазочек с конфетами или печеньем. Только фрукты, ягоды и орехи. Так нет соблазна съесть что-то вредное. Это правило нарушается только с приходом гостей - тогда в доме появляются пиалы со сладостями.

4) Пью много воды. Иногда организм подает нам сигналы, которые мы расшифровываем как голод. На самом же деле нам часто просто хочется пить.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: В откровенном образе с роскошным декольте: Дорофеева взбудоражила воображение фанатов сексуальным видео

5) Ложусь спать вовремя. Недосыпание - это стресс для организма. Во время стресса уровень сахара в крови понижается и нам хочется есть. И есть что-то вредное. Поэтому здоровый сон - это обязательно!" - написала певица.

×