Украинская актриса Ксения Мишина поделилась секретом стройной фигуры. Как известно, звезда похудела на 12 кг за четыре месяца.
В интервью Алине Шаманской рассказала, что работала с профессионалами.
"Меня не устраивал мой вес, и я решила решить этот вопрос. Я худела четыре месяца, я работала с очень классной командой людей, менторов. Которые помогали, наблюдали, вели меня. На самом деле все настолько просто, но просто надо делать. Мы привыкли к тому, чтобы все усложнять. Наш мир – это большая манипуляция, а мир пищи – это вообще, все в манипуляции", – призналась женщина.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: "Это грустно" – Мишина показала стройную фигуру в облегающем мини, но ее захейтили
Вспомнила, что в начале полномасштабной войны РФ против Украины начала резко набирать вес.
"Я постоянно ела, ела, мне нужно было заедать все это. И в один момент я посмотрела на себя в зеркало и сказала: "Боже, что это?". Я сначала начала спортом заниматься, но я продолжала есть все эти глупости. Скажу, что питание, мне кажется, это просто важнейшая составляющая на пути к классной, к желаемой фигуре. Есть физический голод, есть психологический голод. И очень важно научиться отличать: ты действительно сейчас голодна, или что-то сейчас произошло, какая-то ситуация , после которой ты захотела поесть. Это реакция организма, что-то такое случилось, и ты начинаешь есть, но на самом деле твоему организму этого не надо", – добавила актриса.
Ранее Мишина впервые после разрыза с комиком Александром Эллертом заговорила о личной жизни. Рассказала, что пока не собирается выходить замуж. Более того, она не будет поднимать эту тему в соцсетях из-за публичного осуждения за предыдущие отношения.
4 
5298
Комментарии