80 мешканцям містечка Аччіаролі на південному узбережжі Італії виповнилося 100 і більше років. Населення міста — 700 осіб. Усі довгожителі мають незначні проблеми зі здоров'ям. Цей феномен привернув увагу вчених. Науковці Римського університету ла Сап'єнца та Каліфорнійського університету Сан-Дієго півроку вивчали спосіб життя людей похилого віку з Аччіаролі.
Незвичною виявилася швидкість кровообігу довгожителів. За цим показником 100-річні італійські чоловіки й жінки нагадували 20–30-річних американців. Причина — низький рівень гормону адреномедуліну. Він розширює судини і з роками призводить до серцево-судинних захворювань. Учені пояснили це середземноморською дієтою. Місцеві регулярно їдять рибу, кроляче й куряче м'ясо, домашні овочі й оливкову олію. Додають багато зелені. Зокрема, розмарин, що покращує роботу мозку.
Дожити до 100-річчя італійцям допомагають інтимні стосунки.
— Сексуальна активність серед літніх тут дуже висока, — говорить кардіолог Алан Мейзель з університету Сан-Дієго. — При цьому вони не потребують якихось допоміжних препаратів. Це теж може сприяти довголіттю.
Секс знижує артеріальний тиск і збільшує в крові кількість антитіл, здатних протистояти вірусам.
Інші сприятливі для довголіття фактори — чисте повітря, традиційна італійська життєрадісність та активний спосіб життя. Мешканці вирощують городину, доглядають за садом, рибалять, багато гуляють.
5 
35413
Коментарі