Понеділок, 16 січня 2017 14:38

"Блакитний понеділок": сьогодні - найдепресивніший день року

"Блакитний понеділок": сьогодні - найдепресивніший день року

На понеділок, 16 січня, припадає найсумніший день цього року, стверджує британський психолог Кліф Арнал. Про це пише The Telegraph. Саме в понеділок передостаннього повного тижня січня найбільше людей скаржаться на погане самопочуття, підрахував науковець. Цю дату він називає "блакитним понеділком".

Свою теорію Арнал висунув 2005 року. Дату визначив за допомогою математичної формули з урахуванням низки факторів. Тривалість дня досить коротка, погода зазвичай похмура. Зимові свята минули, гроші витрачені, до зарплати далеко. Урочисті новорічні обіцянки почати нове життя для багатьох людей залишилися тільки на папері. Усе це спричиняє депресію.

Цьогорічний "блакитний понеділок" за впливом на людей може бути найсильнішим, ніж будь-коли, каже Арнал. Звинувачує в цьому політичні події минулого року, що принесли багатьом страх і невпевненість у майбутньому. Зокрема, перемогу Трампа на президентських виборах у США та вихід Великої Британії з ЄС.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 7 порад, як уникнути післясвяткової депресії

Щоб впоратися з депресією, Арнал радить проводити більше часу з рідними та друзями та розпочати позитивні зміни в житті.

"Скористайтеся "блакитним понеділком" як плацдармом для змін. Хочете – почніть худнути, киньте палити, здійсніть давню мрію або змініть роботу. Візьміться за своє життя і проживіть його "на повну", – говорить психолог.

Раніше американські вчені назвали січень найнебезпечнішим місяцем року.

Зараз ви читаєте новину «"Блакитний понеділок": сьогодні - найдепресивніший день року». Вас також можуть зацікавити свіжі новини України та світу на Gazeta.ua

Коментарі

Залишати коментарі можуть лише авторизовані користувачі

Голосів: 190
Голосування Хто має отримати національну кінопремію "Золота дзиґа" за найкращий український фільм 2019 року?
  • Вулкан
  • Гуцулка Ксеня
  • Додому
  • Мої думки тихі
  • Співає Івано-Франківськтеплокомуненерго
  • Інший фільм
Переглянути
Погода