Андрій Поляков - перший українець, який завоював подвійне золото на престижному турнірі IBJJF Los Angeles Open 2024. Турнір проходить у США і збирає найсильніших бійців з усього світу. категоріях у кімоно і без нього. Це рідкісне досягнення навіть для професіоналів із командами та тренерами, а для незалежного бійця – справжній прорив.
Андрій тренується поодинці, сам собі шукає спаринг-партнерів, складає план підготовки, стежить за харчуванням та аналізує власні поєдинки з відео. У нього немає академії, тренерів чи фінансування.
Перші досягнення у спорті Андрій отримував у бодібілдингу, пауерліфтингу, козацькому поєдинку, потім - ММА. Але саме бразильське джиу-джитсу стало тією дисципліною, де він відкрив себе по-справжньому. боротися на татамі. Спочатку як ММА-боєць, потім - як джитсер, і, зрештою, як незалежний український спортсмен, який став прикладом для тих, хто тренується самостійно.
Сьогодні на рахунку Полякова десятки медалей провідних світових турнірів від Міжнародної федерації з бразильського джиу-джитсу, ліги ОАЕ, а також професійних ліг з джиу-джитсу та греплінгу в США.
В інтерв'ю Gazeta.ua Андрій розповів про те, як дисципліна та самоаналіз допомогли йому підкорити міжнародні татами - від Абу-Дабі до Лос-Анджелеса, а також про те, як це - представляти Україну на світовій арені.
Андрію, розкажіть, що для вас означає перемога в турнірі найбільшої міжнародної ліги з бразильського джіу-джитсу в Лос-Анджелесі цього року, причому одразу у двох дивізіонах - Gi і No-Gi?
Для мене це не просто медалі.Це підтвердження, що шлях, який я вибрав - одиночний, нестандартний - працює. арени.
Ви розпочали кар'єру в бодібілдингу та пауерліфтингу, а потім перейшли до козацького поєдинку та джіу-джитсу.
Так як я тоді виступав у ММА і жив в ОАЕ, де джиу-джитсу є національним видом спорту, я неминуче зіткнувся з цією дисципліною. Змагання продовжувалися - і я почав брати участь у них швидше як боєць ММА, ніж як базовий джитсер.
Представляючи Україну, ви вигравали турніри в США, ОАЕ та Україні, ставши одним з небагатьох українців з такою кількістю нагород у провідних світових лігах.
Я не вибирав самотність - воно вибрало мене ні тренерів, ні партнерів, які були б готові працювати так само жорстко, як я. ти не можеш обдурити себе: ти або працюєш на результат, або ні.
Які труднощі виникають, коли ти сам собі і тренер, і логіст, і аналітик?
Я сам собі розписую цикли підготовки, контролюю дієту - так як у мене є спортивна освіта: я є тренером-нутриціологом, закінчив коледж з даної спеціальності. Ці базові знання я отримав ще під час занять бодібілдінгом.
Це непросто – особливо морально.
Чи допомагає ваша освіта нутриціолога в процесі підготовки? Чи застосовуєте якісь нестандартні методики відновлення?
Моя освіта нутриціолога - це один із ключових факторів, який допомагає мені готуватися ефективно та без перевантажень. Я не просто тренуюсь — я розумію, як тіло реагує на навантаження, як правильно відновлюватись, які дефіцити можуть гальмувати прогрес. Ці знання я здобув ще під час занять бодібілдингом, а пізніше зміцнив через профільну освіту.
Щодо відновлення – я використовую мікс класичних та нестандартних методів: чергування температур, дихальні техніки, робота з pH-балансом. Це те, що багато хто недооцінює, але саме у відновленні часто ховається реальний прогрес.
Ви змагалися з досвідченими бійцями, зокрема чорними поясами. Як вдалося перемагати, перебуваючи на момент перемог із синім поясом?
Пояс не має жодного значення. Важливими є твої навички і те, наскільки глибоко ти присвячуєш себе дисципліні. Мені завжди приємно було виступати під українським прапором, особливо за кордоном. Я родом із Донбасу, місто Дружківка, і це усвідомлення завжди давало мені внутрішню силу. Коли я виходив на килим, я знав, хто я і звідки. Це надавало впевненості та настрою, з яким можна пройти через будь-якого суперника.
Повага приходить не через титули, а через рівень, який я показую на килимі. Це і є головне визнання.
У вас в активі десятки золотих медалей – зі США, ОАЕ, України. Які з них ви вважаєте найважливішими у своїй кар'єрі?
Всі медалі для мене важливі - за кожною стоїть праця, самодисципліна та віра у свій шлях. Але особливо виділяю три: поточна подвійна перемога в Los Angeles Open від міжнародної ліги з бразильського джіу-джитсу та Master World від тієї ж ліги у Лас-Вегасі.
На цих турнірах я провів усі поєдинки всуху, не віддавши жодного балу. Це були найсильніші суперники і саме там я показав, що можу домінувати на топ-рівні. Чисто. Впевнено. Заслужено. Я вважаю: якщо хочеш бути чемпіоном – не залишай сумнівів. Перемога має бути очевидною.
Ви надихаєте багатьох, хто тренується без команди чи можливості займатися у залі. Спортсмени без команд звертаються до вас за порадами щодо підготовки до турнірів. Чи відчуваєте ви відповідальність за цей вплив?
Так, і це надає сили. Коли мені пишуть хлопці з різних країн, які тренуються на килимі в гаражі чи парку, і кажуть: "Ти довів, що можна", - це мотивує не менше, ніж медаль. Я завжди хотів, щоб мій шлях був чимось більшим, ніж просто "про спорт". Щоб хтось побачив: не має значення де ти, з ким ти, скільки в тебе ресурсів. Головне – як сильно ти цього хочеш. Якщо мій приклад дає комусь віру, значить, все не дарма.
Моя місія - показувати, що сила духу важливіша за обставини. Я доводжу на власному прикладі, що можна досягати успіху без команди, спонсорів чи підтримки. Хочу надихати інших йти своїм шляхом, не здаватись і не боятися починати з нуля. Неодноразово мої поєдинки розбирали тренери з інших команд, щоби проаналізувати мою техніку бою з учнями.
Ви довели, що можна досягати успіху поодинці. Чи думали ви про те, щоб створити свою команду чи школу? Наприклад, для тих, хто теж іде "з нуля".
Так, це моя мета. Я знаю, як це йти одному, без команди, без спонсорів, без наставників. Це складно, але саме цей шлях загартує.
Зараз я вже починаю формувати концепцію власної школи. Хочу створити простір, де тренуватимуться такі самі, як я колись - самоучки, які просто хочуть довести собі та світові, що вони можуть. Особливо діти та підлітки. Вони мають величезний потенціал.
Я вірю, що правильна методика та підтримка можуть виховати не просто чемпіонів, а сильних людей. І я готовий передавати свій досвід тим, хто також обирає шлях без компромісів.
Чи плануєте участь у турнірі ADCC або інших великих турнірах? Що для вас наступний крок?
Змагання ADCC в Абу-Дабі, безумовно, престижний турнір, але все ж таки це більше греплінг, ніж класичне бразильське джіу-джитсу. А я перш за все виступаю в Gi - там мій стиль розкривається повністю. Якщо говорити про глобальні виклики, мені куди цікавіше формат Craig Jones Invitational - із призовим фондом $1 мільйон, це абсолютно новий рівень.
Але з погляду спадщини та впливу на спорт — участь у ADCC всеодно розглядаю. Можливо, у майбутньому саме там я відкрию нову сторінку своєї кар'єри.
31 
4166
Коментарі