Лікар Мадлен Кастелланос, автор книги "Бажання хотіти: Що вбиває твоє сексуальне життя і як цього уникнути", розповів про те, що гарантовано зіпсує сексуальне життя.
Про це пише goodhouse
Займайтеся сексом не тому, що хочете, а тому що всі цим займаються
Чи тому, що "круті дівчатка так роблять". Чи тому, що це здається вам логічним продовженням вечора в клубі. Чи просто не хочеться ночувати одній.
Прислухайтеся до свого тіла і його бажань і йдіть на близькість тоді, коли ви і правда цього хочете.
Після невдачі чекайте, що секс і наступного разу буде таким, яким виявився минулого
Якщо попередній раз виявився так собі, це не означає, що невдачі будуть переслідувати вас до кінця життя. Постарайтеся ставитися до кожного разу як до нового, свіжого досвіду і можливості врахувати і виправити минулі помилки.
Ідеалізуйте сексуальне життя
Якщо ви чекаєте неможливого, то самі відкриваєте двері для розчарування. У разі, якщо все відбудеться не так, як ви чекали, ви швидше за вирішите, що щось не в порядку з вашим партнером або з вами, ніж зрозумієте, що очікування були завищеними. З іншого боку, якщо думати, що все пройде погано, що вам буде боляче або неприємно, то ви запрограмуєте свій мозок як раз на таке сприйняття того, що відбувається.
Не прогнозуйте, як це буде - просто насолоджуйтеся
Чекайте, що він прочитає ваші думки і, як за помахом чарівної палички, виконає всі ваші таємні мрії
Що можна зробити замість цього? Підказати партнеру, що вас заводить. І постаратися самій знайти збуджуючі моменти, а не чекати, що чоловік раптом випадково зачепить якусь чарівну кнопку.
Смакуйте в пам'яті всі негативні моменти з минулого сексуального досвіду
Що можна зробити замість цього? Намагайтеся фіксуватися на позитивних спогадах про чуттєві і збудливі моменти. Присвячуйте цим спогадам по кілька хвилин щодня (або щоночі). Що ваші чоловіки робили такого, що досі відгукується в тілі солодкою хвилею при одній лише згадці? На якому моменті фільму ви стали вологою? Згадуючи про це, ви налаштовуєте своє тіло відгукуватися на пестощі.
Плекайте злість і образу. Вони відмінно вбивають сексуальне бажання
Хто ж захоче близькості з тим, на кого ображений? Злопам'ятність - один з кращих анти-афродизіаків.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Потужний оргазм подарують 5 продуктів
Обговоріть з коханим причини вашого невдоволення і закрийте цю тему.
Якщо у вас є сексуальні проблеми, то просто відмахніться від них і не думайте, в чому їх причина і як їх вирішити
Що можна зробити замість цього? Задумайтесь про можливі причини. Почитайте публікації на цю тему. Відвідайте лікаря. Поговоріть зі своєю другою половиною. Варіантів рішення багато, і не намагатися їх знайти - це все одно, що ходити повз квітучого саду і навіть не намагатися в нього заглянути і насолодитися ароматом.
Вчені розповіли, як зміниться життя людей без сексу
4 
35413
Коментарі