Британець Майлз Брайерс, працюючи парамедиком, схуд удвічі, щоб надихнути своїх пацієнтів.
Чоловік важив 158 кілограмів і не міг виконувати свою роботу найкращим чином. Він скаржився на задишку, постійно пітнів, не міг швидко бігати. Все це призводило до того, що Брайерс відчував себе незручно при спілкуванні з пацієнтами, пише dailystar.co.uk.
Парамедик харчувався фастфудом, шоколадними батончиками і енергетичними напоями. Хлопець вирішив схуднути і відмовився він шкідливої їжі, скинувши 30 кг. Такий результат не задовольнив лікаря, і він почав займатися за спеціальною програмою тренувань.
Заняття спортом дозволили Брайерсу схуднути на 82 кілограми.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Американець після переїзду в Україну схуд на 20 кілограмів
Низьковуглеводна дієта є найкращою засобом проти зайвої ваги. Протягом дня вона дозволяє спалити на 250 кілокалорій більше, ніж інші дієти.
За умови дотримання низьковуглеводного харчування в організмі утворюється значно менше гормону голоду. Як наслідок, людина не споживає зайвих кілокалорій й поступово спалює набрані раніше кілограми.
4 
1
Коментарі