Простий спосіб схуднути

Поганий сон порушує метаболізм в нашому організмі і тому організм набирає зайві кілограми - це доведено рядом досліджень.

Починайте покращувати сон і без зайвих навантажень будете ставати стрункішими.

Головне - полюбіть сон. Спати треба не менше восьми годин на добу. Люди, які мало сплять, поновлюють енергію великою кількістю їжі. І мало цього, людина, яка не виспалася, нерозбірлива у виборі їжі і харчується абияк, повідомляє neboley.com.ua.

×