За словами фахівців медичної школи університету Брауна, відмова від куріння благотворно впливає не тільки на фізичне здоров'я, але і сприяє поліпшенню настрою. Відзначимо, багато людей палять, тому що вважають сигарети одним з найбільш ефективних засобів для полегшення симптомів підвищеної тривожності та депресії.
В рамках дослідження, присвяченого симптомам депресії у жінок, які намагалися кинути палити, з'ясувалося, що переважна більшість відзначила у себе такий гарний настрій, якого у них ніколи не було до того, як вони позбавилися від звички. Як пояснює провідний автор роботи професор Крістофер Колер, припущення, що після відмови від куріння виникне так званий ефект відміни, є помилковим.
У експерименті взяли участь 236 чоловіків і жінок, котрі страждали від нікотинової, а також від алкогольної залежності. Випробовуваним видали антинікотинові пластири і провели з ними бесіди про шкоду сигарет і спиртних напоїв. Також їм розповіли, як допомогти собі позбавитися від шкідливих звичок. Ті учасники, які послідували даним рекомендаціям і хоч би на якийсь час змогли відмовитися від своїх пристрастей, практично відразу відзначили позитивні зміни в своєму настрій. З поверненням же до звички він знову погіршувався.
3 
1
Коментарі