Ексклюзиви
Середа, 17 грудня 2008 20:06

Хропіння допомагає спалювати більше калорій

Американські дослідники з"ясували, що хропуни уві сні спалюють більше калорій, ніж люди, які не хропуть.

Вони досліджували 212 пацієнтів, які страждали від хропіння та інших розладів сну, в тому числі апное - тимчасовою зупинкою дихання під час сну - і виявили, що хропуни під час відпочинку спалювали близько 2000 калорій.

Ті ж, хто не хропе, під час такого ж відпочинку спалюють у середньому 1626 калорій. Витрати енергії під час сну можуть пов"язуватися із реакцією нервової системи, яку викликає хропіння та іншими розладами, припускають вчені. Але, водночас, хропіння може стати і причиною надмірної ваги у хропунів.

"По-перше, розлад дихання під час сну призводить до втоми удень і таким чином обмежує фізичну активність людини. По-друге, нерівномірне дихання під час сну може змінювати кількість спожитої організмом людини енергії", - говорить керівник дослідження Ерік Джі Кезіріан із Університету Каліфорнії, повідомляє Корреспондент.net

Зараз ви читаєте новину «Хропіння допомагає спалювати більше калорій». Вас також можуть зацікавити свіжі новини України та світу на Gazeta.ua

Коментарі

Залишати коментарі можуть лише авторизовані користувачі

Голосів: 762
Голосування Чому "Динамо" вилетіло з Ліги чемпіонів?
  • 1) слабкий тренер
  • 2) Суркіси - вчорашній день футболу
  • 3) нефарт
Переглянути
Погода