четвер, 24 листопада 2011 16:12

Імбир зміцнює імунітет і допомагає схуднути

Імбир зміцнює імунітет і допомагає схуднути

Столичний дієтолог Владислав Карпенко радить починати день із чашки імбирного чаю. Переконує, що цей напій сприяє зміцнення імунітету і стимулює активність мозкової діяльності.

" Імбир містить у собі багато вітамінів, мікроелементів і ефірних олій. Він має здатність підвищувати мозковий кровообіг. Це стимулює активність мозку. Саме через це імбир радять включати в раціон людям, які зайняті розумової працею.

Чашка імбирного чаю вранці зарядить енергією на цілий день", - сказав Владислав Карпенко.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Устриці й гарбузове насіння посилюють потенцію

"Корінь імбиру позитивно впливає на імунну систему, сприяє виведенню токсинів з організму. Завдяки цим властивостям імбир можна використовувати для профілактики застудних захворювань. Імбирний чай можна вживати навіть дітям", - додав він.

Також дієтолог розповів, що імбирний чай сприяє схудненню.

"Імбир насичений незамінними амінокислотами, які пришвидшують обмін речовин і сприяють виведенню токсинів з організму. Регулярне вживання імбиру нормалізує жировий обмін, покращує засвоювання тваринних жирів. Якщо кожного ранку випивати склянку імбирного чаю, за місяць можна скинути до 5 кілограмів", - розповів Владислав Карпенко.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: У піст досить мати на кухні огірки, помідори, капусту, корінь імбиру. І обов'язково - різну олію

На столичних ринках корінь імбиру продають по ціні 30 грн за кг. Для приготування чаю на літр води беруть 20 гр імбиру. Його слід натерти на дрібній тертці і залити окропом. Напій має настоюватися 5 хв. Після цього у нього за смаком додають мед і сік лимону.

Зараз ви читаєте новину «Імбир зміцнює імунітет і допомагає схуднути». Вас також можуть зацікавити свіжі новини України та світу на Gazeta.ua

Коментарі

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі

Голосів: 1
Голосування Як ви облаштовуєте побут в умовах відімкнення електроенергії
  • Придбали додаткове обладнання для оселі задля енергонезалежності
  • Добираємо устаткування та готуємося до купівлі
  • Не маємо коштів на таке, ці прилади надто дорогі
  • Маємо ліхтарі та павербанки для заряджання ґаджетів, нас це влаштовує
  • Певні, що незручності тимчасові і незабаром уряд вирішить проблему браку електроенергії
  • Наша оселя зі світлом, бо ми на одній лінії з об'єктом критичної інфраструктури
  • Ваш варіант
Переглянути