Вставати рано на роботу шкідливо для здоров"я

"Хто рано встає, тому Бог дає", - свідчить відоме прислів"я.

Тим часом японські учені встановили, що у "жайворонків" ризик розвитку захворювань серця вищий, ніж у любителів поспати подовше.

Дослідження, проведене ученими з декількох університетів і клінік японського міста Кіото, виявило зв"язок між часом пробудження і станом серцево-судинної системи людини.

"Встаючи до схід сонця, щоб піти на роботу або зробити зарядку, людина, очевидно, не приносить користі своєму здоров"ю. Навпаки, вона швидше збільшує ризик виникнення захворювання серця і судин", - мовиться у дослідженні.

Обстеживши 3017 чоловік у віці від 23 до 90 років, учені встановили, що у тих пацієнтів, хто вставав рано, серцево-судинна система опинилася більш уразлива перед такими захворюваннями, як гіпертонія і інфаркт.

Разом з тим учені відзначили цікавий факт: у досліджуваній групі "жайворонків" було більше людей старшого віку. Можливо, це ставить перед наукою нове питання: чи є зв"язок між часом пробудження і тривалістю життя.

Дослідження японських учених, результати якого були представлені на медичному симпозіумі в Австралії, стало ще одним внеском в скарбничку наукових робіт з проблем сну.

У червні 2007 року результати свого наукового дослідження опублікували американські учені з Університету Пенсільванії. Вони з"ясували, що хронічне недосипання збільшує навантаження на серці, підвищуючи тим самим ризик розвитку серцево-судинних хвороб, здатних призвести до смерті, повідомляє Newsland.

×