неділя, 12 серпня 2018 15:29

Непримітні ознаки, які говорять про нестачу в організмі вітаміну С

Про нестачу в організмі вітаміну С можна зрозуміти із кількох не завжди примітних ознак.

Однією з них є сухість волося. Недостатня кількість цього вітаміну спричиняє сухість кінчиків волосся, а саме волосся росте повільно, повідомляє 24apteka.

  Симптоми відсутності вітаміна С. Фото: HJ
Симптоми відсутності вітаміна С. Фото: HJ

Ще однією ознакою дефіциту цього елемента є часті кровотечі з носа. Адже капіляри носа дуже чутливі і знаходяться близько до поверхні, а без аскорбінової кислоти вони стають слабшими.

  Симптоми відсутності вітаміна С. Фото: HJ
Симптоми відсутності вітаміна С. Фото: HJ

Також слід звертати увагу на шкіру, якщо вона суха, груба і червона – це деякі ознаки того, що в організмі відсутня аскорбінова кислота. Адже шкіра залишається в здоровому стані завдяки синтезу вітаміна С з колагеном.

  Симптоми відсутності вітаміна С. Фото: HJ
Симптоми відсутності вітаміна С. Фото: HJ

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Назвали 5 небезпечних продуктів для сніданку

Про дефіцит елементу можуть свідчити і синці, якщо вони з'являються дуже швидко.

  Симптоми відсутності вітаміна С. Фото: HJ
Симптоми відсутності вітаміна С. Фото: HJ

Про низький рівень вітаміну С може свідчити і довгий час на заживлення ран. Адже цей елемент допомагає сполучній тканині зв'язуватися з раною і тому вони можуть зникнути за кілька днів.

Незначні проблеми зі шкірою й очима можуть бути симптомом небезпечних захворювань. Ниркова недостатність, діабет, червона вовчанка — це лише неповний їх перелік.

Зараз ви читаєте новину «Непримітні ознаки, які говорять про нестачу в організмі вітаміну С». Вас також можуть зацікавити свіжі новини України та світу на Gazeta.ua

Коментарі

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі

Голосів: 79692
Голосування Підтримуєте введення біометричного контролю на кордоні з РФ?
  • Підтримую. Тепер потрібно заборонити українцям їздити в Росію
  • Ні, нічого не дасть крім черг на кордоні
  • Потрібно вводити візовий режим
  • Краще заборонити росіянам в'їзд в Україну
  • Це нічого не дасть. Злочинці з РФ все рівно знаходитимуть способи потрапити в Україну
  • Досить повністю припинити транспортне сполучення з РФ
  • Сумнівне рішення. Такий контроль ще більше провокуватиме Росію. Можливе загострення на Сході
Переглянути