Вчені Бернського університету заявили, що пік свого щастя люди досягають ближче до 60 років.
В експерименті брало участь 165 тисяч людей у віці від 4 до 94 років, передає The Daily Mail.
Фахівці спиралися на дані понад 200 проведених досліджень, щодо почуття впевненості, що відчуває людина.
На це почуття впливає величезна кількість факторів, таких як втрати, здобутки, вага і здоров'я людини. Вчені довели, що з віком відчуття фізичного і емоційного контролю стає набагато вище. Звичайно, криза може накрити в будь-якому віці, але, як заявляють фахівці, ближче до 60 років самооцінка, вже страждає не так сильно. Звичайна вона ж зміцнилися.
З 4 до 11 років, як правило, самооцінка йде вгору. У 20 років люди зазвичай стають незалежні, і саме в цьому віці спостерігається різкий стрибок самооцінки.
Ближче 30 це почуття притупляється. А от наступні 30 років людині потрібні для того, щоб самооцінка прийшла в норму і досягла пікових значень. І не дивно, що багато пенсіонерів, які виходять на заслужений відпочинок, вважають себе найщасливішими людьми на світі. Однак, як заявляють учені, в 70 люди зазвичай відчувають маленький спад, а в 90 років відбувається найбільший провал в самооцінці.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Назвали звички, які допоможуть стати щасливішим
Американські вчені довели, що силові тренування позитивно впливають на тривалість життя. Фахівці також повідомили, що сила рукостискання є найважливішим індикатором здоров'я. Вчені додали, що якщо м'язи рук слабкі, то, найімовірніше, і інші м'язи, включаючи серце, вкрай ослаблені.
4 
1
Коментарі