Зелена кава швидше допомагає схуднути, ніж чорна.
Про це пише Dailu Industy Reports.
Науковці провели дослідження з 30 добровольців із зайвою вагою, за якими спостерігали 12 тижнів. Половина вживала звичайну каву, а друга половина – збагачена 200 міліграмами екстракту зелених кавових зерен. В обох групах харчування не змінювалося, як і режим фізичних навантажень.
Любителі зеленої кави схудли на 5,4 кілограма, в середньому, а ті, хто вживали традиційну каву на 1,7 кілограма. Цей напій сприяє втраті зайвої ваги, оскільки вона містить компоненти, що борються з жиром.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Назвали сік, який зміцнює кістки
Екстракт зелених кавових зерен відноситься до натуральних стимуляторів, це менш перероблена версія кави, в якій менше кофеїну. Зате ці зерна насичені антиоксидантами і хлорогенової кислотою. Остання є основним інгредієнтом зерен, що забезпечує ефект схуднення.
Канадські вчені з університету Лаваля знайшли в тропічних лісах Амазонки фрукт, який вдвічі прискорює обмін речовин. Називається він каму-каму.
Дослідження на гризунах показали, що малі плоди, більше схожі на агрус, багаті на поліфеноли і полегшують роботу травної системи. Також вони нормалізують метаболізм.
8 
35413
Коментарі