неділя, 18 жовтня 2020 04:25

Топ-5 продуктів, які провокують раннє старіння

Топ-5 продуктів, які провокують раннє старіння
Експерти назвали продукти, які можуть "зістарити" організм передчасно. Фото: Pixabay

Ні для кого не секрет, що майже кожна людина хоче залишатися якомога молодшою та здоровою. У цьому питанні велику роль відіграє генетика та наш спосіб життя.

Сухість і втрата пружності шкіри, уповільнення кровотоку, поява зморшок – ознаки старіння. Експерти пояснюють, що зазвичай їх поява обумовлена генетично, проте молодість можна "втратити" і через неправильне харчування, пише видання Sabah.

Експерти назвали продукти, які можуть "зістарити" організм передчасно.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як уповільнити старіння: Вчені розкрили секрет

Солодощі. Зморшки виникають через пошкодження ліпідів і білків в організмі. Саме надмірне вживання цукру загрожує втратою пружності шкіри.

Фастфуд, смажена жирна їжа, маргарин. Ці продукти можуть ще сильніше погіршити ситуацію. У них міститься безліч трансжирів, що впливають на стан здоров'я серця. Через таку шкідливу їжу розвиваються серцево-судинні захворювання, крім того ці продукти можуть уповільнити кровотік до шкіри.

Кава. До зневоднення організму може привести солона їжа і улюблений багатьма ароматну каву.

Те ж стосується і гострої їжі - вона розширює судини і призводить до проблем з кровоносною системою.

Однією з найбільш не корисних страв виявилася смажена картопля. Крім того, що це "важка" їжа для шлунка, в ній ще міститься і цукор. Її часте вживання до пошкодження клітин шкіри.

Доктор медицини Френк Ліпман, якого вважають новатором у функціональній медицині, поділився своєю концепцію довголіття.

Зараз ви читаєте новину «Топ-5 продуктів, які провокують раннє старіння». Вас також можуть зацікавити свіжі новини України та світу на Gazeta.ua

Коментарі

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі

Голосів: 1
Голосування Як ви облаштовуєте побут в умовах відімкнення електроенергії
  • Придбали додаткове обладнання для оселі задля енергонезалежності
  • Добираємо устаткування та готуємося до купівлі
  • Не маємо коштів на таке, ці прилади надто дорогі
  • Маємо ліхтарі та павербанки для заряджання ґаджетів, нас це влаштовує
  • Певні, що незручності тимчасові і незабаром уряд вирішить проблему браку електроенергії
  • Наша оселя зі світлом, бо ми на одній лінії з об'єктом критичної інфраструктури
  • Ваш варіант
Переглянути