Останні дослідження вчених стверджують, що смартфони є причиною ожиріння.
Як запевняють дослідники, смартфони розсіюють увагу й відволікають людини від чого-небудь. Результати опубліковані в журналі Physiology and Behavior.
Вид споживаної інформації абсолютно не важливий, будь то новини, серіали, подкасти або відео з котиками. Тому безліч людей використовують смартфон при прийомі їжі.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Звички, які крадькома шкодять мозку
Люди, які під час їжі використовували смарон, споживали значно більше калорій, ніж ті, хто цього не робив. "Розрив" склав до 535 калорій, як у одному калорійному Біг-Маку. Якщо взяти до уваги, що середньостатистичній людині потрібно близько 2500 кілокалорій в день, то такий "бонус" запросто може призводити до надлишку.
Схожі дослідження проводилися і щодо телевізорів, комп'ютерів та ігрових приставок - у всіх випадках розсіювання уваги призводить до переїдання.
Бутерброди з маслом та ковбасою, які є звичним для багатьох сніданком чи перекусом, - це нездорова і навіть шкідлива їжа. Смачну і корисну альтернативу пропонує Уляна Супрун.
5 
35413
Коментарі