Зі слів медиків, прибрати наліт у домашніх умовах допоможе кунжут, який ще й має позитивний ефект на здоров'я зубів.
Вживаючи на день всього 10-20 грамів кунжуту (0,5-1 чайна ложка), ви чудово очистите зуби і зміцните кісткову тканину зубів та емаль.
Сире біле кунжутне насіння надає м'який очищуючий ефект і добре видаляє зубний наліт. Його варто ретельно прожовувати, а те, що залишилося, розтерти по зубах – це надасть полірувальний ефект, очистить зуби та збагатить емаль кальцієм.
Столова ложка насіння кунжуту покриває добову потребу кальцію при його нестачі, зокрема, у період посиленого росту кісток у дітей. 100 грамів насіння містить 572 калорії.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому треба регулярно змінювати зубну щітку
Кровоточивість ясен знімає шавлія. Вона має потужну протизапальну, протимікробну, кровоспинну, в'яжучу і пом'якшувальну дію.
4 
1
Коментарі