Закидання ноги на ногу та сутулість перед монітором комп'ютера назвали найшкідливішими позами тіла для здоров'я людини.
Про це пише Cosmo.
Закидання ноги на ногу збільшує навантаження на крижово-клубові зчленування та хребет. Це може спричинити появу остеохондрозу, артрозу, тромбозу, застою крові в області малого таза.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Назвали найчастіші помилки при вимірюванні тиску
Така поза сприяє порушення кровообігу та лімфообігу, появі захворювання судин та варикозного розширення вен.
Коли людина починає сутулитися, то автоматично перевантажує шийний та поперекові відділи, здавлює легені та органи черевної порожнини.
Така поза сприяє розвитку геморою, простатиту, гастриту, хвороб легенів. Також це може спровокувати сколіозні викривлення хребта, біль у серці та порушення кровопостачання мозку.
Погана постава призводить до швидшого зношення суглобів та зв'язок і робить деякі органи, як легені, менш ефективними. Про це написала в. о. міністра охорони здоровя Уляна Супрун.
Вона пояснила, що те як ви тримаєтеся, коли стоїте чи сидите, є основою для кожного руху і визначає те, як тіло пристосовується до навантажень.
2 
35413
Коментарі