Нежить не треба недооцінювати. Він може бути як самостійним захворюванням, так і проявом гострих респіраторних інфекцій. Слизова порожнина набрякає і утруднює носове дихання.
"Чекати поки нежить пройде сам все одно, що "йти по мінному полю". Або пронесе, або вскочиш у неприємності, - каже В'ячеслав Лисневич, отоларинголог столичного Інституту клінічної медицини. - Риніт не може сам по собі зникнути безслідно. Він може перерости в запалення пазух носа, гортані, а потім і легенів".
При правильному лікуванні нежить минає за 10–12 днів. Колись екологія була кращою, він проходив за тиждень. Зараз це не можливо. Якщо покладатися на випадок і не лікувати, то ніс залишатиметься закладеним і не відчуватиме запах ще дуже довго.
"Не слід бігти в аптеку за розрекламованими каплями. Можна зробити удома "носовий душ". У склянці води розводять півчайної ложки морської солі. Набирають рідину в долоню і втягують носом. Це промиває слизову".
Якщо не допомогло, радить попарити ноги й покласти гірчичники на ступні.
Читайте також: 5 натуральних антибіотиків від грипу
Інгаляції при нежитю мало допомагають. Але якщо вже робити, то краще дихати не над картоплею, а над ефірними маслами.
У гарячу воду крапнути по 2-3 краплі олії бергамоту, евкаліпту, чайного дерева або чебрецю. Так робити двічі на день.
Хоча можна просто крапнути дві-три краплі на носовичок і періодично вдихати.
1 
1
Коментарі