На чоловіків дієти діють швидше, ніж на жінок.
Про це передає Sciencedaily.
У жінок процес схуднення відбувається повільніше.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Ворог фігури: назвали найкалорійніший популярний напій
Відзначається, що мова йде про дотримання однакових дієт чоловіків та жінок. До цього висновку науковці дійшли після проведеного дослідження із більш ніж 2000 учасників з надмірною вагою. Чоловіки дотримуючись низькокалорійної дієти за 8 тижнів втратили значно більше кілограмів, ніж жінки.
Також вони мали більш значне зниження показника метаболічного синдрому, показники діабету, інсульту та гіпертонії.
"Важко сказати чи відмінності між статями будуть зберігатися в довгостроковій перспективі, - сказав доктор Піа Крістенсен з Копенгагенського університету в Данії. - Тим не менш, 8-тижнева дієта з низьким рівнем енергії у людей з діабет попереднього діабету призвела до початкової 10% втрати ваги, необхідної для досягнення основного поліпшення метаболізму в першій фазі програми профілактики діабету".
Йогурт корисний не лише для кишечника. Він допомагає суттєво зменшити ризик розвитку діабету й небезпечних серцево-судинних хвороб. Йогурт забезпечує третину нашої добової потреби в йоді й кальції, майже 15% необхідних в день білків і 30% фосфору. Також поповнює п'яту частину рекомендованої кількості вітаміну В12 і калію.
"Вживання йогурту перед основним прийомом їжі дозволяє покращити метаболізм, знизити ризик розвитку серцево-судинних захворювань і порушень обміну речовин", — говорить команда американських вчених.
2 
1
Коментарі