Ніякого алкоголю і куріння: назвали основні правила поведінки у морозну погоду

Міністерство охорони здоров'я України попередило, що відчуття тепла при вживанні алкоголю оманливе.

Як зазначається, алкоголь та низька температура на вулиці - небезпечна комбінація. Особливо обережними треба бути людям, які мають сердцево-судинні захворювання, про це пише прес-служба МОЗ у Facebook.

"Алкоголь розширює кровоносні судини на поверхні тіла, тож прилив крові викликає відчуття тепла. Внутрішні органи в цей час тепло втрачають. Тут і криється небезпека. Втрата тепла з поверхні шкіри, кінцівок на холоді відбувається швидко, а загальна температура тіла знижується", - наголошують у відомстві.

У МОЗ також нагадали основні правила поведінки у морозну погоду:

- ніякого алкоголю і куріння;

- ситість: не виходьте з дому голодними, а якщо змерзли – з'їжте щось і пийте достатньо рідини;

- багатошаровість одягу і "ні" тісному взуттю;

- рукавички, шапка, шарф, піднятий комір - обов'язково, вони захистять відкриті ділянки шкіри від холоду;

- актив: щоби зігрітися, рухайте руками, пальцями ніг, але уникайте перевтоми, бо коли ви втомлені, то втрачаєте тепло швидше;

- кожні півгодини-годину заходьте у тепле приміщення.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Супрун порадила, що покласти в аптечку під час воєнного стану

Щоби уникнути контактного обмороження, не торкайтесь металу руками або язиком і будьте обережні, якщо працюєте з бензином при мінусовій температурі.

І найголовніше: стежте за прогнозом погоди і не виходьте з дому без нагальної потреби, якщо температура повітря нижча -10, уникайте подорожей на далекі відстані, дбайте, щоб ваш мобільний телефон був завжди зарядженим.

×