Американські кардіологи з Клівлендської клініки виявили, що сидячий спосіб життя та відсутність фізичних навантажень мають гірший вплив на здоров'я, ніж куріння, діабет і серцеві захворювання.

У дослідженні брали участь понад 122 тис. пацієнтів, що займалися на біговій доріжці в клініці впродовж 26 років, - пише CNN.

Вони встановили, що для здоров'я людини сидячий спосіб життя значно гірший, ніж гіпертонічна хвороба, діабет або куріння.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 5 дитячих смаколиків, які провокують рак

Інше відкриття вчених полягає в тому, що заняття спортом продовжує тривалість життя. Дослідники стверджують, що немає жодного рівня фізичних вправ або занять фітнесом, які піддали б ризику життю.

При цьому дослідження показали, що найкраще на стан серця та органів дихання впливає аеробіка.

×