Мити руки водою з милом потрібно, бо мікроби можуть передаватися навіть через рукостискання.
Якщо немає можливості, то обробіть руки спиртовмісним антисептиком. Про це пише Центр громадського здоров'я.
Як правильно мити руки з милом
намочіть руки водою;
намильте руки так, аби утворилася піна, розподіліть її рівномірно по всій поверхні долонь. Особлива увага – зовнішня поверхня долонь, проміжки між пальцями, пучки пальців і великі пальці;
змийте мильну піну великою кількістю води. Не торкайся при цьому раковини;
мити руки радять не менше 40 с;
насухо витріть руки чистим паперовим рушником.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Електронні цигарки теж шкодять оточуючим
Антисептик повинен обов'язково бути спиртовмісний (склад спирту не менш як 60%).
ЦГЗ перерахував п'ять показань до гігієнічної обробки рук:
до контакту з пацієнтом;
до асептичних процедур;
після ситуації, що пов'язана із ризиком контакту/контактом з біологічними рідинами;
після контакту з пацієнтом;
після контакту з об'єктами внутрішнього середовища закладу охорони здоров'я, що перебувають у безпосередній близькості з пацієнтом.
Як користуватися антисептиком
потрібно 3 мл антисептика нанести на суху шкіру рук;
розподілити по внутрішній частині долонь;
плавно перейти на зовнішню частину рук;
далі переплести долоні, щоб пройтись між пальцями;
зʼєднати пальці в замок, тильною стороною зігнутих пальців розтирати долоню іншої руки;
обхопити великі пальці;
зібрані в пучок пальці протерти коловим рухом у долоні.
"Це займає щонайменше 20-30 секунд і не залишить мікробам шансів", – пишуть.
З 1 квітня рецептурні препарати в аптеці можна отримати не лише за паперовим, а й за електронним рецептом. МОЗ розповіло, як дізнатися, на які ліки потрібен рецепт.
В Україні діє програма "Доступні ліки". Пацієнти, які потребують амбулаторного лікування, можуть отримати лікарські засоби, що входять до програми, безплатно або з невеликою доплатою.
Коментарі